Citeste sau impartaseste cunostintele, experientele ori cele mai recente stiri despre Dezvoltare personala & Psihologie.

9 idei de luat la pachet in 2019 si un mare multumesc!

Pe ultima suta de metri, asa cum fac eu lucrurile de multe ori, scriu si eu gandurile despre 2018. E un exercitiu bun, nu din vanitate sau lauda, ci pentru ca e bine sa scrii despre ceea ce simti. Nu neaparat la final de an ca e in trend, sau chiar la final daca te ajuta sau oricand simiti ca ai adunat trairi si experiente. Scrisul e mai ieftin decat psihologul si uneori mai terapeutic. Sau mergi la shopping, dar tot scump scapi :)) Nu ...
Continua sa citesti
4
  592 Vizualizari
  0 Comentarii

Despre selectia naturala si ganduri la final de an

Bebita doarme si eu am timp sa scriu pe telefon, in notes, cateva concluzii de final de an si o rezolutie pentru urmatorul. Imi place sa stau langa ea cand doarme - ma relaxeaza calmul din respiratia ei. Plus ca e cel mai bun moment sa imi aud gandurile. Dorintele le scriu intotdeauna de Revelion, cu 30 de minute inainte de miezul noptii si inainte sa aleg 12 boabe de struguri. Am o mare placere sa ma uit tot atunci la cele din anul car...
Continua sa citesti
3
  440 Vizualizari
  0 Comentarii

Care e treaba cu destinul? Perspectiva numerologica

Mai devreme sau mai tarziu, cu totii ne punem intrebarea "Care este destinul, misiunea mea, ce am eu de realizat in lume?" si raspunsul nu este tocmai simplu. Sunt persoane care au trecut de 60 de ani si inca nu-si cunosc rostul si sufera in tacere sau se simt dezamagite de ceee ce au realizat, simtind ca nu mai au timp sa-si indeplineasca "misiunea". Nu e tarziu, insa fericirea este imensa daca identificam "destinatia" cat mai devreme ...
Continua sa citesti
4
  452 Vizualizari
  0 Comentarii

Somatizarea - boala emotiilor ascunse

Cuvântul *somatizare* a apărut pentru a descrie anumite boli fizice ce păreau a necesita o explicație emoțională, pe lângă cea fizică. Emoțiile și gândurile noastre sunt in continuă interacțiune cu corpul nostru. Roșim când ne este rușine, transpirăm și tremurăm când suntem anxioși, nu putem dormi și suntem obosiți fizic în depresie. Ne bate inima tare când suntem entuziasmați. Psihosomatica este știința care se ocupă cu înțelegerea inf...
Continua sa citesti
7
  459 Vizualizari
  0 Comentarii

Ce am simtit cand am aflat ca sufar de DEPRESIE...

Dupa nenumarati ani de cautari si incercari si disperare, a venit ziua in care am aflat! Am primit in sfarsit informatia pentru care ma rugasem ani la rand, cand cu lacrimi in ochi si disperare incercam sa inteleg de ce ma simt asa, de ce sunt trista, de ce nu ma pot bucura de toate lucrurile minunate din jurul meu, de ce simt ca nu mai am energie sa fac lucruri simple, de ce sunt tot timpul obosita, de ce nu reusesc sa adorm, sa ma odi...
Continua sa citesti
6
  483 Vizualizari
  0 Comentarii

Copii stricați și relații disfuncționale - furie, frică și fugă de răspundere -

Nu scriu despre referendum, dar mă tulbură ceea ce dezvoltă el în oameni: furie, înverșunare și dispreț. Furia am înțeles de multa vreme că acoperă de cele mai multe ori teamă. Ne este frică! Și reacționăm de ca și cum am fi atacați. Ceva ce simțeam că e important sau ar trebui sa fie important e atacat - familia, copiii. Dar e pericolul real și iminent, e în afară sau poate și înăuntru? Ceea ce apărăm e un concept ori o realitate, un d...
Continua sa citesti
3
  351 Vizualizari
  0 Comentarii

De la oportunitate la rateu in 3 pasi (sau pahare)

Oi fi eu prea critica sau cineva imi scoate in cale situatii anume?! Oricum ar fi, eu ma simt norocoasa si recunoascatoare atunci cand nu ma identific cu anumite comportamente (anti)sociale , indiferent de nivelul la care se manifesta acestea. Situatiile in care tinem neaparat sa ne facem de ras sunt de mai multe feluri, insa cea mai grava mi se pare atunci cand, la distanta de doar cateva pahare, te transformi intr-un alt om. Si nu ma ...
Continua sa citesti
1
  789 Vizualizari
  0 Comentarii

Ce inseamna o retea suport si 5 motive pentru a face networking cu alte mame

Stiti momentele acelea cand ti se pare ca ai totul sub control, esti cea mai buna mama si poti conduce si lumea? Dar pe cele in care iti smulgi parul din cap pentru ca tot ceea ce faci este gresit, nu ai timp de nimic si nici nu stii sa faci tot ceea ce ai citit ca ar trebui sa faci si ai impresia ca esti cea mai nepriceputa mama din lume? Ei bine, pentru momentele bune si rele, sau pentru cele pe care nici nu ai curaj sa le recunosti, ...
Continua sa citesti
1
  660 Vizualizari
  0 Comentarii

Terapia, intre magie si munca multa

Ce se intampla in cabinetul de terapie?
Nu doar o data am auzit intrebarea "Ce se intampla in cabinetul de terapie?" Nu doar o data am auzit in jurul nostru ca oamenii au asteptari ca o sedinta de terapie sa le rezolve toate grijile sau problemele. Nu doar o data, am auzit clienti care intrau in cabinet spunand "zi-mi ce sa fac dupa ce plec de aici in raport cu situatia X". Ei bine, toate aceste teme au fost dezbatute si mega dezbatute in online si inca terapeutii se mai lupt...
Continua sa citesti
1
  645 Vizualizari
  0 Comentarii

Atentie, persoane toxice la orizont!

Inainte de toate, daca cumva traiesti in bula ta magica si ai senzatia ca tu nu ai astfel de personaje in viata ta, iesi repede din ea: toti avem cel putin o persoana toxica in viata noastra ! Unii dintre noi am constientizat deja asta, altii urmeaza. Daca vreun om care, chiar daca mai face parte din viata ta sau nu, resimti intr-un fel ca te "apasa", ca te-a marcat cumva ce ti-a spus la un anumit moment si ca inca mai ai de "tras" dupa...
Continua sa citesti
1
  594 Vizualizari
  0 Comentarii

Nu-ti mai place de tine? Time for refresh...

Cu parul asta vrei sa iesi tu pe strada? Asa vrei tu sa mergi imbracata in oras cu mine? Tu nu vezi ca ai strungareata si arati precum un castor? Nu mai rade cu gura deschisa! Arunca-ti hainele la gunoi! Te invat eu cum sa te asortezi! Daca nu as fi eu, nu ai fi in stare sa mergi singura pe strada! Fara mine esti un nimeni, ai inteles?! Ce-ti lipseste? Avem o casa, masina si an de an mergem in concedii. Ce nu-ti convine?! Si lista poate...
Continua sa citesti
2
  609 Vizualizari
  0 Comentarii

Pentru a va oferi cea mai buna experienta online acest site utilizeaza cookie-uri.

Prin utilizarea site-ului nostru, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.

Despre Cookie Sunt de acord