Am vrut cu orice pret sa public aceasta postare pentru ca sunt convinsa ca fiecare dintre noi are multe de invatat de pe urma ei.

De cate ori te-ai trezit acuzand omul de langa tine pentru felul in care tu te simti? (desi stii, nu stiuatia in sine cauzeaza felul in care tu te simti, ci interpretarea pe care TU i-o acorzi…). De cate ori te-ai simtit vinovat pentru anumite decizii pe care le-ai luat, desi tu simteai ca aceea e cea potrivita pentru tine si nimeni nu ti-a cerut vreodata sa o justifici, desi tu o faceai oricum? De cate ori te-ai simtit prost cand tu erai vesel/a si plina de viata si optimism, insa pentru ca cei din jurul tau aveau o zi proasta, te simteai parca vinovat/a de bucuria din viata ta?

Ei bine, nu are rost sa o mai lungim. Te invit sa citesti lista de mai jos si sa o iei in serios. Este lista drepturilor tale! Daca vrei, o poti privi ca pe o "permisiune" din punct de vedere psihologic, care iti la "liber" la anumite actiuni, decizii, simtiri. FIECARE dintre noi avem aceleasi drepturi. Diferenta dintre noi insa, este ca unii stiu sa se foloseasca de ele, gasindu-si echilibrul, altii habar nu au ca exista!

Enjoy!

Te asteptam cu exemple de situatii in care ai decis sa folosesti unul, sau toate din drepturile de mai jos:

LISTA DREPTURILOR OMULUI

1. Am dreptul să solicit ceea ce doresc.
   
2. Am dreptul să refuz solicitările cărora nu le pot face faţă.
   
3. Am dreptul să-mi exprim sentimentele, pozitive sau negative.
   
4. Am dreptul să-mi schimb opiniile.
   
5. Am dreptul să comit greşeli şi să nu fiu întotdeauna perfect.
   
6. Am dreptul să acţionez în concordanţă cu propriul meu sistem de valori.
   
7. Am dreptul să spun "nu" la tot ceea ce mi se pare că nu sunt pregătit să fac, este periculos sau îmi încalcă sistemele de norme şi valori.
   
8. Am dreptul să-mi stabilesc propriile liste de priorităţi.
   
9. Am dreptul să nu mă simt responsabil pentru comportamentele, acţiunile, sentimentele şi problemele celorlalţi.
   
10. Am dreptul să mă supăr pe o persoană la care ţin.
    
11. Am dreptul să solicit onestitate din partea celorlalţi.
    
12. Am dreptul să fiu eu însumi/ însămi.
    
13. Am dreptul să mă simt speriat şi să spun acest lucru celorlalţi.
    
14. Am dreptul să spun "nu ştiu".
    
15. Am dreptul să nu prezint scuze şi să nu-mi motivez comportamentul.
    
16. Am dreptul să iau decizii bazate pe propriile-mi sentimente.
    
17. Am dreptul să mă distrez şi să fiu frivol.
    
18. Am dreptul să fiu mai sănătos decât cei din jurul meu.
    
19. Am dreptul să mă aflu într-o ambianţă în care nu se abuzează de persoana mea.
    
20. Am dreptul să am prieteni şi să mă simt bine în preajma celorlalţi.
    
21. Am dreptul să mă schimb şi să evoluez.
    
22. Am dreptul la respect din partea celorlalţi faţă de propriile nevoi şi dorinţe.
    
23. Am dreptul să fiu tratat ca o persoană demnă şi plină de respect.
    
24. Am dreptul să fiu fericit.