Terapia, intre magie si munca multa

Terapia, intre magie si munca multa Ce se intampla in cabinetul de terapie?

Nu doar o data am auzit intrebarea "Ce se intampla in cabinetul de terapie?"

Nu doar o data am auzit in jurul nostru ca oamenii au asteptari ca o sedinta de terapie sa le rezolve toate grijile sau problemele.

Nu doar o data, am auzit clienti care intrau in cabinet spunand "zi-mi ce sa fac dupa ce plec de aici in raport cu situatia X".

Ei bine, toate aceste teme au fost dezbatute si mega dezbatute in online si inca terapeutii se mai lupta cu perceptii, preconceptii sau opinii eronate cu privire la ROLUL sedintelor de terapie.

Ce este extrem de important pentru fiecare dintre noi sa intelegem, este ca terapia este un PROCES.

Asta inseamna, concret, ca o sedinta nu face magie. Oricat am vrea asta. Uneori, paradoxal, o singura si unica sedinta, poate aduce mai mult rau decat bine. Va scoate la suprafata elemente dureroase din sufletul tau, dar apoi, necontinuand procesul, tu nu vei stii ce sa faci mai departe cu ele si vor pluti deasupra ta, activand, mereu si mereu, durere, amintiri, resentimente.

As vrea sa iti imaginezi ca terapia, este precum un drum drept. In care unica directie pe care o poti alege, este doar inainte. Fiecare sedinta, este un popas in drumul tau. In acest popas, tu te odihnesti, respiri aer curat si plantezi niste "seminte" mentale care sunt in acord cu directia catre care te indrepti. Inainte. Doar inainte. Este important sa nu uiti asta. Si pornesti din nou la drum. Este posibil ca intre popasul 1 si popasul 2 sa nu se intample nimic. Este posibil chiar, ca in timp ce esti in popas, din nou, nimic fabulous sa nu ti se para ca apare. Dar lucrul cel mai interesant se iveste dupa. Vei simti lucruri, vor aparea ganduri. Este important sa continui sa mergi, sa observi ce simti si ce gandesti si sa continui sa te opresti la urmatorul popas. Acolo, terapeutul tau, va stii cum sa te intampine.

As vrea sa intelegi ca este un PROCES. Asadar nu te mira, daca intre popasuri, din senin, iti apare un gand sau o imagine care brusc iti clarifica tot. Sau clarifica punctual ceva la care nu aveai raspuns pana atunci. Si ramai surprins cum de nu ti-ai dat seama pana acum, desi era chiar sub nasul tau. Pentru ca semintele despre care iti spuneam mai sus, au inceput sa incolteasca... Ai vazut?

Ele fac conexiuni, iti readuc in fata elemente care apoi imbina puzzle-ul. Brusc, apar raspunsuri. Si rezolvari. Suna grozav, asa-i?

Atata timp cat esti intr-un proces terapeutic, asuma-ti te rog faptul ca fiecare zi iti va aduce elemente noi. Descoperiri noi. Senzatii noi.

Uneori vei fi tentat sa le imparti cu partenerul de viata. Fiecare descoperire te va entuziasma. E ca si cum deschizi un cadou si vezi ce este inauntrul cutiei. Cadoul sufletului tau. Tu te descoperi, sau redescoperi pe tine. Este fascinant sa faci asta. Este natural sa te bucure fiecare informatie noua despre tine si fiecare lucru care in sfarsit, se leaga in mintea ta. Si te simti eliberat.

Ce faci cand esti tentat sa strigi in gura mare ce descoperi?

Nu stiu. As vrea sa iti pot spune sa imparti cu persoana iubita descoperirea ta. Este insa oare ea pregatita sa asculte? Sa inteleaga? Sa nu se simta suprasolicitata de atatea "cadouri" sufletesti pe care tu le deschizi?! Asta tu va trebui sa simti si sa alegi.

Ce pot spune eu, este ca, din pacate, nu toti partenerii nostri de viata sunt pregatiti sa stea alaturi de un om care trece printr-o astfel de dezvoltare emotionala. Pentru unii poate fi atat de dificil, incat nu vor putea face fata schimbarii din tine. Unii vor putea alege sa plece.Unii se vor satura sa tot auda ce ai aflat nou. Altii, se vor bucura pentru echilibrul in care tu ajungi si te vor primi alaturi cu bratele deschise, sau, mai mult decat atat, in cazul ideal, vor merge de mana cu tine in acest proces. A nu se intelege ca acestia vin in terapie cu tine. Ci ca vor intampina cu iubire si deschidere orice din ceea ce pe tine, te face sa te regasesti. Sau gasesti... Acestia din urma, se vor bucura pentru tine si te vor iubi si mai mult. Pentru ca ei vor intelege ca faci asta pentru tine,dar va va fi si voua bine. Mai bine. Dar asta este deja o alta discutie.

Asadar, rezumand, ti-am povestit aceste lucruri sa te las sa tragi putin cu ochiul pe gaura cheii in a intelege putin cat de complex si important este procesul terapeutic si de a avea asteptari realiste de la el.

Nimic magic nu se intampla pe canapea. Este vorba doar de multa, multa, munca, putere, o motivatie solida si din nou munca, pentru ca cel care intra in cabinet, in sfarsit, sa isi gaseasca la final linistea si balansul.

Daca iti doresti sa afli mai multe detalii despre modul in care au loc sedintele de tarapie si ce se poate obtine cu ajutorul terapiei, te invit sa imi scrii oricand la Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..

Pana atunci, iti doresc sa iti gasesti propriul balans. Si liniste.

1
Camera copilului si psihologia culorilor

Postari Asemanatoare

 

Comentarii

Esti deja inregistrat? Autentifica-te aici
In acest moment articolul nu are nici un comentariu. Fii primul care trimite unul!

DESPRE SITE4ALL

Site4All.ro este o platforma complexa, dar in acelasi timp usor de folosit, care ofera firmelor unelte valoroase de promovare, in timp ce utilizatorii beneficiaza de un portal accesibil care sa le ofere raspunsuri la nevoi. 
Aici vei gasi: Firme/ Afaceri/ Companii, Oferte, Evenimente, Articole, Discutii (Q&A).

Pentru a va oferi cea mai buna experienta online acest site utilizeaza cookie-uri.

Prin utilizarea site-ului nostru, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.

Despre Cookie Sunt de acord