Citeste sau impartaseste cunostintele, experientele ori cele mai recente stiri despre Mancare & Bautura.

Ce e mai sănătos de consumat: suc de fructe sau fructul?

Multe persoane care consumă sucuri naturale de fructe consideră că reușesc să adauge fructele proaspete în alimentația zilnică. Majoritatea dintre ele consideră că un pahar de suc natural este un obicei sănătos care oferă mai multe vitamine și are o valoare nutrițională excelentă. Dar oare este adevărat?  Studii științifice din ultimii ani precum și instrucțiuni de la Universități importante, cum ar fi Școala de Sănătate Publică Ha...
Continua sa citesti
1
  338 Vizualizari
  0 Comentarii

Din Grecia cu Tzatziki :)

Daca tot stam in casa si gatim, in loc sa plecam undeva in vacanta, daca tot avem timp sa visam si sa ne amintim sau sa nu uitam… scot din maneca unul din asii mei norocosi si va spun cum am facut rost de reteta originala de Tzatziki. Eram in 2011, septembrie. Plecasem cu sora mea spre Zakynthos, unde urma sa ne intalnim cu mai multi prieteni si cunoscuti. Am facut o escala in Atena, si am batut la pas tot ce se putea in cele trei zile ...
Continua sa citesti
2
  933 Vizualizari
  0 Comentarii

Nutriția și sarcina: Alimente și suplimente necesare pentru o sarcină sănătoasă

Să abordăm împreună întrebarea legată de ce putem considera o dietă adecvată și sănătoasă într-o perioadă sensibilă, cum este cea a sarcinii. Calitatea alimentației materne în timpul sarcinii este inconfundabil unul dintre factorii care pot afecta în mod semnificativ starea de sănătate a femeii însărcinate dar mai ales a copilului. Femeia însărcinată se află intr-o fază în care corpul are nevoi concrete de macro și micronutrienți. Pe pl...
Continua sa citesti
3
  925 Vizualizari
  0 Comentarii

Postul... un punct în plus pentru sănătatea noastră

În ultimele două decenii s-a înregistrat o creștere a numărului de cercetări științifice care examinează efectele legate de sănătatea organismului uman față de posturile motivaționale religioase. Există trei perioade principale de post pentru creștinii ortodocși. În timpul postului mic, cel de 40 de zile, credincioșii se abțin de la produse lactate, ouă și carne în fiecare zi. De asemenea, în această perioadă, nu consumă pește și ulei d...
Continua sa citesti
2
  494 Vizualizari
  0 Comentarii

Top 5 cele mai inedite utilizari ale apei

Nu ne-am imagina viata fara apa, fie ca o bem sau o folosim pentru a ne face dus, a gati sau pentru irigatii. Dincolo de aceste utilizari, se mai pot adauga multe altele, despre care inca nu am aflat. Spre exemplu, in mod normal, apa se poate folosi pentru asigurarea nevoilor industriale de prelucrare a materiei prime, in scopuri piscicole, energetice, pentru agrement si scopuri urbanistice, pentru evacuarea apelor uzate si murdăriilor ...
Continua sa citesti
7
  897 Vizualizari
  0 Comentarii

Invata sa gatesti mancarurile la cuptor

Daca esti o gospodina talentata, atunci sigur stii ca secretul unor mancaruri complet delicioase consta in tipul de cuptor pe care il folosesti si nu doar in alimentele incorporate. Atunci cand vechiul cuptor nu mai da randamentul de altadata, este destul de limpede ca e necesara inlocuirea sa. Si cum poti sti ca noul cuptor iti va oferi posibilitatea de a gati in continuare cele mai delicioase mancaruri fara a le arde? Atunci cand vine...
Continua sa citesti
3
  2080 Vizualizari
  0 Comentarii