Citeste sau impartaseste cunostintele, experientele ori cele mai recente stiri despre Sanatate & Fitness.

De ce să merg la psiholog?

De ce să merg la psiholog?
Se poate întâmpla oricui în viața să aibă o suferință psiho-emoțională . Uneori speranța că va trece de la sine sau a te preface că nu există vreo problemă sau poate doar simplul fapt de a te ascunde în spatele lui " și alții au avut sau au " problema asta și nu au nimic, nu face ca suferința sa dispară. Timpul trece și suferința nu se vindeca de la sine. Cel mai probabil este ca problema să se amplifice, să capete diferite dimensiuni. ...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
1
98 Vizualizari
0 Comentarii

Perioada de sarcină a gravidei și dezvoltarea emoțională sănătoasă a viitorului bebeluș

Perioada de sarcină a gravidei și dezvoltarea emoțională sănătoasă a viitorului bebeluș
Viața emoțională a copilului este esențială pentru viitorul lui de adult.  După cum bine știm mama este cea mai importantă persoană din viața unui copil mai ales în prima parte a ei.  Această relație se construiește încă din perioada intrauterină.  Felul în care se construiește relația afectivă reprezintă baza cu care un copil pleacă pe drumul vieții.  Starea sufletească a mamei este importantă deoarece copilul trăie...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
5
187 Vizualizari
0 Comentarii

În ce situații apelăm la psiholog?

In ce situatii apelam la psiholog?
Psihoterapia sau consilierea psihologică poate fi un sprijin valoros pentru tine în situații ca: dificultăți în luarea deciziilor, găsirea resurselor pentru a face față unor situații dificile din viața ta, pierderea stimei de sine, separare sau divorț, pierderea unei persoane dragi și altele. Ce poate motiva un om să se adreseze psihologului? Orice suferinta interioara poate constitui motivul pentru care orice persoana se poate adresa p...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
3
173 Vizualizari
0 Comentarii

Depresia între psihoterapie și medicație

Depresia între psihoterapie și medicație
Depresia are multe tonuri și nuanțe de stări sufletești plecând de la griuri până la negru. Numim depresie atunci când interesul pentru viața scade, suntem tot timpul triști, când nu ne mai preocupa ce este în jurul nostru, suntem lipsiți de energia vitală. Când nu mai avem un sens, ne simțim inutili sau ne culpabilizăm excesiv; atunci când plângem fără motiv, ne îngrășăm sau slăbim peste măsură, dormim mai tot timpul. Fiecare persoană ...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
3
317 Vizualizari
0 Comentarii

Psihoterapia atacurilor de panică

Psihoterapia atacurilor de panică
Atacul de panică reprezintă o manifestare paroxistică a anxietății și este însoțit de o serie de simptome fizice. Apare brusc și nu durează mai mult de 20-30 de minute. De cele mai multe ori abordarea terapeutică a atacului de panică se confundă cu faptul că doar tratamentul medicamentos este îndeajuns. Însă, medicația are rolul de a acționa la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice, dar se observă că sim...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
1
188 Vizualizari
0 Comentarii

Detoxifierea – Energie şi Sănătate

Detoxifierea – Energie şi Sănătate
Cu siguranţă mulţi dintre cititorii acestui blog au încercat măcar din curiozitate „procedeul" detoxifierii organismului. Când şi de ce avem nevoie de acest lucru? Suntem înconjuraţi de mulţi factori negativi şi din acest motiv, toxinele ne pătrund în organism prin aer, alimentaţie ş.a.m.d.Migrene, scăderi bruşte în greutate, somnolenţă, indigestii, nervozitate, oboseală nejustificată, depresia, scăderea puterii de concentrare sau stări...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
2
177 Vizualizari
0 Comentarii

Sfaturi pentru mămici

Sfaturi pentru mămici
Atunci când eşti mămică, de cele mai multe ori uiţi de tine. Toată atenţia îţi este captată de mica minune ce a venit pe lume. După un timp vei simţi nevoie să evadezi. Nu te speria, draga mea! Este normal să simţi nevoia de a comunica şi cu altcineva. Asta nu înseamnă că eşti o mamică rea sau că nu îţi pasă. Nu este nevoie să fii perfectă! Şi dacă te gândeşti mai bine, există o reţetă pentru a fi o mama perfecta? Nu există! Oricine îţi...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
2
181 Vizualizari
0 Comentarii

Detox după sărbătorile de iarnă…

Detox după sărbătorile de iarnă…
Un organism sanatos este camera de oaspeţi a sufletului, un organism bolnav o inchisoare Francis Bacon Pregătirile pentru masa de Crăciun şi răsfăţul de după şi-au pus amprenta pe silueta ţinută cu greu sub control. Un pic de şunculiţă, mai un cârnăcior afumat, câteva sărmăluţe sau cozonac sunt ca o lovitură sub centură pentru organismul nostru. Nu începeţi să vă înfometaţi brusc şi să daţi buzna la sala de fitness. Începe o dietă uşoar...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
0
197 Vizualizari
0 Comentarii

Cum grăbești creșterea părului?

Cum grăbești creșterea părului?
Cred că toate femeile din lume și-ar dori un păr lung și sănătos, nu? Eu sunt una dintre ele, iar problema mea este că podoaba mea capilară are viteza de creștere asemeni unui melc cu o alcoolemie peste limita admisă. Știu că și alimentația joacă un rol important în ceea ce privește problema, dar ce să fac dacă programul haotic îmi limitează timpul și posibilitățile. Ideea este că anul trecut părul meu a trecut prin niște transformări d...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
9
1439 Vizualizari
0 Comentarii

Ghid pentru monitorizarea calitatii apei din piscine publice si bazine de inot

Ghid-pentru-monitorizarea-calitatii-apei-din-piscine-publice-si-bazine-de-inot
Ghidul conţine recomandari si informaţii consultative cu importanta in sanatatea publica, privitoare la diferite tipuri de bazine de inot , cu referire la menţinerea parametrilor apei de imbaiere în limitele admise de legislaţia in vigoare, precum şi exploatarea acestora în condiţii de securitate. Ghidul nu înlocuieste legislaţia în vigoare. Sunt cuprinse in acest ghid informatii utile pentru administratorii de bazine de inot in cazul u...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
15
3888 Vizualizari
0 Comentarii

Sa vorbim despre preventie

Sa-vorbim-despre-preventie
Rolul principal al medicului e sa previna imbolnavirea sau complicatiile bolilor deja existente. Preventia trebuie sa inceapa de la nastere. Pe langa alimentatia sanatoasa, ingrijirea si respectarea regulilor de igiene prima interventie pentru protectia impotriva infectiilor este vaccinarea.  Vaccinarea incepe in maternitate si se continua la cabinetul medicului de familie .  Va voi prezenta pe scurt bolile pentru care se vacc...
Continua sa citesti
Etichete:
Evalueaza articolul:
6
3876 Vizualizari
0 Comentarii

Kangoo Jumps - Miscare, Sanatate, Distractie

Kangoo Jumps - Miscare, Sanatate, Distractie
Vrei sa slabesti sau sa te mentii in forma? Te-ai saturat de exercitiile plicticoase de la sala? Esti inca in cautarea celor mai bune exercitii de fitness? Vrei sa arati bine si sa slabesti in acelasi timp? Atunci bine ai venit in lumea Kangoo Jumps . Exercitiile Kangoo Jumps au aparut pentru prima data in Elvetia, fiind folosite pentru refacerea genunchilor. Ele s-au raspandit rapid in lume si au devenit extrem de poplare datorita fapt...
Continua sa citesti
Evalueaza articolul:
15
7202 Vizualizari
0 Comentarii

Pentru a va oferi cea mai buna experienta online acest site utilizeaza cookie-uri.

Prin utilizarea site-ului nostru, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.

Despre Cookie Sunt de acord