Nu pot ierta așa ceva niciodată!

M-am hotărât să revin asupra acestui subiect pentru că aud tot mai des replica "Nu pot ierta așa ceva!" sau "Nu pot accepta niciodată ce mi-a făcut!". Te-aș ruga pentru câteva minute să te detașezi de tot contextul în care te afli acum și să meditezi la următoarea poveste: "Maria, o femeie de 30 de ani, frumoasă, harnică și foarte hotărâtă să răzbească în viață stătea deseori pe gânduri și se întreba de ce trebuie să-i fie mereu greu, d...
Continua sa citesti
0
  217 Vizualizari
  0 Comentarii

Mintea si Aston Martin-ul tau

Nu sunt o infocata fana a masinilor. Cred ca la acest capitol, barbatii au fata de masini un fetis aparte si este de inteles asta. Conduc o masina destul de mare, un Volkswagen Caddy, am mai condus ocazional si alte marci dar nu sunt atat de entuziasmata de masini. In caietul meu de vise, masina ideala pentru mine este un Mini Cooper. In concluzie nu sunt genul care se opreste din drum si se invarte 10 minute in jurul unui Ferrari nou t...
Continua sa citesti
2
  256 Vizualizari
  0 Comentarii

Dezvoltarea personală din pandemie

Gânduri pentru părinți și profesori  Era agitație, iar rutina asurzitoare era modul nostru de viață. Umblam, plănuiam, primeam invitații la nuntă, cumpăram bilete early booking pentru Grecia sau Croația, stăteam ore în trafic, ne agitam pe Timișoarei, Maniu sau Leaota și așteptam vacanța de la catedră, elevi, părinți și profesori, deopotrivă. Planul de lecție de la început de an s-a schimbat dintr-odată. A urmat virusul, pandemia, ...
Continua sa citesti
2
  247 Vizualizari
  0 Comentarii

Cum depasim limitarile aduse de anxietate

Am avut recent la un training de Programare Neurolingvistica (NLP) un participant care, adeseori, atunci cand avea nevoie sa calatoreasca cu avionul, pur si simplu, paraliza la simplul gand ca va trebui sa faca acest lucru. Ba mai mult, devenea necomunicativ si, pe masura ce se apropia de aeroport, corpul lui refuza sa mai avanseze. De cateva ori chiar s-a intors din aeroport, anuland calatoria, din cauza fricii de a zbura. Si au urmat ...
Continua sa citesti
7
  748 Vizualizari
  0 Comentarii

Curățenie mentală

Stăm cu mintea noastră alături 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Ar fi cazul să ne cunoaştem şi să stabilim nişte raporturi fireşti cu mintea noastră. Nu stiu cum se întamplă in cazul vostru, dar în cazul meu a fost nevoie de o perioadă de curaţenie mentală serioasă, urmată de întreţinerea ei sau cum spun cei de la care am invăţat: igiena mentală. Poate mulţi dintre noi suntem sceptici ori nu recunoaştem că avem nevoie disperată de a...
Continua sa citesti
4
  711 Vizualizari
  0 Comentarii

Simt ca viata MEA e un HAOS. Mai am vreo sansa?

Aud extrem de des aceasta afirmatie, atat de la oamenii care vin la seminarile sustinute, cat si in mediul online... mai ales pe Facebook. Uneori am impresia, cand deschid Facebook-ul, ca doar lucruri grave se intampla, ca totul e negru, ca oamenii nu mai au nici un motiv de bucurie, recunoastere, multumire... Daca mi-as lasa mintea necontrolata, as avea doar scenarii negative despre viitor. Oare sa fie asa?... sau doar asa?​ Accept ca ...
Continua sa citesti
4
  678 Vizualizari
  0 Comentarii

Niciodată nu le știi pe toate

Deși seamănă între ei, totuși nici un copil nu e la fel ca altul. În fiecare an, fac cunoștință cu elevi noi. În primele zile și săptămâni suntem într-un vals de cunoaștere. Un pas în față, doi în spate, ne rotim, încercam să ținem ritmul. Cu cei mai mulți, dansul merge bine. Anul trecut aveam însă un băiețel, cu care mă calcăm pe picioare. Când eu voiam la stânga, el nu avea chef, când să scriem, el era cu capul în bancă să mănânc...
Continua sa citesti
5
  873 Vizualizari
  0 Comentarii

De ce NU au nevoie copiii noștri...

Proaspăt întoarsă din tabăra de dezvoltare personală cu adolescenții de la noi de la școală, cu o carte spectaculoasă în mână, cu o cafea în cealaltă, m-am surprins uitându-mă pe pereți. Eram încă sub influența întrebărilor unuia dintre elevii mei care este pe cât de frumos, pe atât de inteligent. De la Cum să îți alegi o prietenă? la Ce se întâmplă cu cei transgender? sau Cine este Dumnezeu? toate acestea au fost subiectul discuțiilor ...
Continua sa citesti
1
  759 Vizualizari
  0 Comentarii

Copii stricați și relații disfuncționale - furie, frică și fugă de răspundere -

Nu scriu despre referendum, dar mă tulbură ceea ce dezvoltă el în oameni: furie, înverșunare și dispreț. Furia am înțeles de multa vreme că acoperă de cele mai multe ori teamă. Ne este frică! Și reacționăm de ca și cum am fi atacați. Ceva ce simțeam că e important sau ar trebui sa fie important e atacat - familia, copiii. Dar e pericolul real și iminent, e în afară sau poate și înăuntru? Ceea ce apărăm e un concept ori o realitate, un d...
Continua sa citesti
5
  1125 Vizualizari
  0 Comentarii

Vreau sa fiu sanatos... dar ce fac pentru asta?!

Probabil ca cele mai multe persoane din jurul tau spun ca cea mai mare dorinta a lor este sa aiba o stare de sanatate buna. Dar de la dorinta pana la a face ceva in acest sens e un proces tare lung... De cele mai multe ori punem accentul pe sanatate cand avem o urgenta medicala sau observam ce ceva scartaie, cu trecerea anilor parca nu mai avem aceeasi forta, putere de munca, corpul nu ne mai sustine efortul zilnic si evitam anumite act...
Continua sa citesti
3
  1513 Vizualizari
  0 Comentarii

Atentie, persoane toxice la orizont!

Inainte de toate, daca cumva traiesti in bula ta magica si ai senzatia ca tu nu ai astfel de personaje in viata ta, iesi repede din ea: toti avem cel putin o persoana toxica in viata noastra! Unii dintre noi am constientizat deja asta, altii urmeaza. Daca vreun om care, chiar daca mai face parte din viata ta sau nu, resimti intr-un fel ca te "apasa", ca te-a marcat cumva ce ti-a spus la un anumit moment si ca inca mai ai de "tras" dupa ...
Continua sa citesti
1
  1474 Vizualizari
  0 Comentarii